Trouvez quelqu’un que vous connaissez et qui gagnerait à écrire ses overts et ses retenues. Il pourrait s’agir d’une personne qui critique exagérément quelqu’un ou quelque chose, ou d’une personne qui justifie considérablement ses actions dans un certain domaine, ou encore d’une personne qui est tout à fait sur la défensive par rapport à quelque chose qu’elle a fait. Administrez à cette personne la rédaction des overts et retenues. Respectez les étapes indiquées dans la section intitulée « Comment administrer la rédaction des overts et retenues ». Montrez-lui ce livret afin qu’elle comprenne les bienfaits qu’elle peut retirer de cette procédure. Faites-lui rédiger ses overts et retenues exactement selon la formule donnée jusqu’à ce qu’elle ait le sentiment d’avoir terminé et se sente bien à ce sujet.

Écrivez ce que vous avez fait ci-dessous :